Information
Album Name
Pinecone Rock (Feat. 로다운 30)
Artist
제이통 (J-Tong)
Genre
랩/힙합, 인디음악
Release Date
2018.02.08
Release Agency
포크라노스
Hangul

Pinecone Rock (Feat. 로다운 30) - JTONG
뿌리 채소의 대표는 당근
열매 채소의 대표는 토마토
고추 토마토 바질 등
다양한 야채를 쌀과 함께 넣어
양배추랑 샐러리를 넣어서
양념이나 소금을 좀
최소한으로 줄이고
식이섬유가 풍부한 녹황색 채소
해조류를 충분히 곁들여서 먹으면
밥이 보약이라는 말이
정말 맞았는데
삼키기 쓴 만큼 몸에 좋은 마늘
깻잎 위에 상추
암을 예방하는 내 FLOW는
화려한 제철의 봄 나물
기운 넘치는 내 RHYME은 탄수화물
한 여름의 송진처럼
끈적이는 내 발음
두 팔 가득 솔방울이 한 아름
주는 멋이 남 다른 음악을 하는 나는
수 많은 남근 중 으뜸이지 당근
몸 바쁜 틈에도 꼬박 챙기는 매 끼
식 후 규칙적으로 쬐는 햇빛
후식으론 벌 꿀에 절인 계피
오미자와 매실의 진한 엑기스
주는 풍미가 걸출한 MC
난 흔해 빠진 잡 곡들 사이 백미
농약을 치지 않은 레시피
LOWDOWN AND JTONG
우리가 몸을 예방 차원에서
건강하고 항상 튼튼하게
지키자는 입장에서
유연성 운동이 있구요
근력 운동이 있구요 유산소 운동
운동을 하게 되면은
신진대사가 아주
원활하게 이루어지고
피 속에 이제 다양한
영양성분이 있잖아요
뇌로 가는 혈류가 더 많아진다
시 뻘겋게 익은 혈관은 토마토
피부로 솟구치는 땀방울은 닭 똥
빵 터지는 목청 통 째로 삼킨 화통
심폐 속은 뜨거운 구들장 속 황토
뭉친 근육을 푸는 느낌
축 처진 생활의 질을
늘리는 스트레칭
내 체력의 능률을 높이는 줄 넘기
목표의 한계점을 끌어
당기는 턱 걸이
세월의 흔적을 닮은 나무
오래 된 약수터의 낡은 훌라후프
공간이 주는 풍경을 감상 후
팔뚝을 사뭇 힘차게 앞 뒤로 박수
사계절의 반복은 데자뷰
그 큰 흐름 속 찰나의 작은 확률로
태어난 내 삶의 원칙이 되는 인과율
고통이 있기에 비로소 느끼는 자유
시간이 지나도 변하지않는
가치는 소중합니다
우리
건강합시다
어깨에 힘 빼시구요
입가에 미소를 지으십시오
숨이 들어와서 내 몸에서 일어나는
변화들을 관찰 해보십시오
편안히 호흡하면서
발가락에서 긴장을 풀고
고요한 행복감을 누리십시오
천천히 들이 마시는 공기
호흡을 알아차리고
내 상태를 더 높이
온 몸의 감각이 살아있음을 느끼지
머릴 비우고 확실히 다시 한 바퀴
천천히 들이 마시는 공기
호흡을 알아차리고
내 상태를 더 높이
온 몸의 감각이 살아있음을 느끼지
머릴 비우고 확실히 다시 한 바퀴

RomanizationPinecone Rock (Feat. rodaun 30) - JTONG
ppuri chaesoui daepyoneun danggeun
yeolmae chaesoui daepyoneun tomato
gochu tomato bajil deung
dayanghan yachaereul ssalgwa hamkke neoeo
yangbaechurang saelreorireul neoeoseo
yangnyeomina sogeumeul jom
choesohaneuro jurigo
sigiseomyuga pungbuhan nokhwangsaek chaeso
haejoryureul chungbunhi gyeotdeuryeoseo meogeumyeon
babi boyagiraneun mari
jeongmal majatneunde
samkigi sseun mankeum mome joeun maneul
kkaesip wie sangchu
ameul yebanghaneun nae FLOWneun
hwaryeohan jecheorui bom namul
giun neomchineun nae RHYMEeun tansuhwamul
han yeoreumui songjincheoreom
kkeunjeogineun nae bareum
du pal gadeuk solbanguri han areum
juneun meosi nam dareun eumageul haneun naneun
su maneun namgeun jung eutteumiji danggeun
mom bappeun teumedo kkobak chaenggineun mae kki
sik hu gyuchikjeogeuro jjoeneun haetbit
husigeuron beol kkure jeorin gyepi
omijawa maesirui jinhan ekgiseu
juneun pungmiga geolchulhan MC
nan heunhae ppajin jap gokdeul sai baekmi
nongyageul chiji aneun resipi
LOWDOWN AND JTONG
uriga momeul yebang chawoneseo
geonganghago hangsang teunteunhage
jikijaneun ipjangeseo
yuyeonseong undongi itguyo
geunryeok undongi itguyo yusanso undong
undongeul hage doemyeoneun
sinjindaesaga aju
wonhwalhage irueojigo
pi soge ije dayanghan
yeongyangseongbuni itjanayo
noero ganeun hyeolryuga deo manajinda
si ppeolgeoke igeun hyeolgwaneun tomato
piburo sotguchineun ttambangureun dak ttong
ppang teojineun mokcheong tong jjaero samkin hwatong
simpye sogeun tteugeoun gudeuljang sok hwangto
mungchin geunyugeul puneun neukkim
chuk cheojin saenghwarui jireul
neulrineun seuteureching
nae cheryeogui neungryureul nopineun jul neomgi
mokpyoui hangyejeomeul kkeureo
danggineun teok geori
seworui heunjeogeul dalmeun namu
orae doen yaksuteoui nalgeun hulrahupeu
gonggani juneun punggyeongeul gamsang hu
palttugeul samut himchage ap dwiro baksu
sagyejeorui banbogeun dejabyu
geu keun heureum sok chalnaui jageun hwakryulro
taeeonan nae salmui wonchigi doeneun ingwayul
gotongi itgie biroso neukkineun jayu
sigani jinado byeonhajianneun
gachineun sojunghapnida
uri
geonganghapsida
eokkaee him ppaesiguyo
ipgae misoreul jieusipsio
sumi deureowaseo nae momeseo ireonaneun
byeonhwadeureul gwanchal haebosipsio
pyeonanhi hoheuphamyeonseo
balgarageseo ginjangeul pulgo
goyohan haengbokgameul nurisipsio
cheoncheonhi deuri masineun gonggi
hoheubeul aracharigo
nae sangtaereul deo nopi
on momui gamgagi saraisseumeul neukkiji
meoril biugo hwaksilhi dasi han bakwi
cheoncheonhi deuri masineun gonggi
hoheubeul aracharigo
nae sangtaereul deo nopi
on momui gamgagi saraisseumeul neukkiji
meoril biugo hwaksilhi dasi han bakwi

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